Начало рабочей недели в Миланелло

В понедельник "Милан" возобновил тренировочный процес, проведя занятие, стартовавшее в 16.00 СЕТ на верхнем поле Миланелло.

В качестве разминки была проведена серия упражнений с барьерами, фишками и короткими шестами. После этого игроки выполнили растяжку.

Далее перешли к работе с мячами. Сначала какое-то время было уделено отрабоке пасов. Потом игроки приступили к работе над владением мячом, которая заключалась в игре 6 на 6 на ограниченном участке поля. Затем настало время тактической подготовки, в конце которой был проведен тренировочный матч.

Риккардо Сапонара занимался в основной группе, но с учетом некоторых особенностей собственной программы.

На вторник у "Милана" запланированы две тренировки.

Источник: acmilan.com

Перевод: Даниил Лабыч